PK-Lenkki

Tänään päivä on alkanut PT-valmennuksella jonka jälkeen vietin työpäivän Lady Lineilla ja sen jälkeen vuorossa oli taas juoksukoulu! :D Tänään me juostiin 1,5 tuntia peruskestävyys alueella joten aika matalalla sykkeellä ja matkaa kertyin 12,5 km. Mulle 1,5 h oli taas uus ennätys kun tähän asti oon juossu max tunnin. Ei ehkä ois eilen pitäny käydä sillä lenkillä ku mun jalat oli aivan sika kipeet tänään joten tän päivän lenkki oli aivan kauheen tuntusta.. Mua ei oo koskaan särkeny näin lujaa polvista! Tuntu et joku ois hakannu vasaralla joka askeleella.. Mutta mähän en antanu periks vaan jatkoin loppuun asti! ;) Tänään mä venyttelin oikeen kunnolla jokasen lihaksen läpi jotta mun lihassärky ees pikkasen helpottais. Huomenna mä ainakin pidän lepopäivän! Hyvää juhannusta kaikille :)