Päivän 3 treeniä

En ehdi kirjottaa mitään romaania mun päivän treeneistä joten tässä lyhennettynä:

7.30: 30 min intervalleja crosstrainerilla
11.00: jalat, olkapäät, vatsa (kevyt viikko)
17.00: tunnin juoksulenkki ulkona

Minä ja mun minipainot prässissä haha

Hack kyykky

Lenkille mars!