ellakoo.blogspot.fi
keskiviikko 24. huhtikuuta 2013
Uusia treenikamoja
Päätin sitten oikeen kunnolla pistää rahat palamaan kun kaupungilta löytyi mm nämä ihanat kamppeet! Sortsit ja tuulihousut Sportiasta alennettuun hintaan (jes!) plus toi ihanan värinen juomapullo. Mun vanha juomapullo on jo kauan vuotanu korkin alta niin oli kyllä tarpeen! Sitten päätin samalla kans käydä ostaas noi Bettet Bodiesin housut ku vanhat on niin loppuunkuluneet. Saa ny nähä onko ne niin hyvät ku kaikki väittää ;) ja btw, mun dietti ei todellakaan mene hyvin, oon joka päivä fuskannu enemmän tai vähemmän, ei siitä sen enempää :D
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Mitkä on sun tavoitteet ton dieetin suhteen, jos et kerran seuraa laadittuja ohjeita? Pysyvään muutokseenhan tarvitaan elämäntyylin muutosta, eikä niin että kituutetaan arkipäivät ja viikonloppuna mässäillään miten sattuu... :)
VastaaPoistaMä oon aikasemmin jo kirjoittanu että mä en tykkää dieteistä enkä koskaan kehottaisi ketään mun omaa asiakasta diettiin koska oon kans samaa mieltä että dieteillä ei oo pitkävaikuitteista vaikutusta vaan juurikin elämäntapamuutokset. Toi dietti on tarkoitettu ihmisille joilla on max 10 kg ylipainoa ja dietin ruokavalio on suunniteltu niin että BC varmasti tuottaa tuloksia myös heille joilla pudotettavaa on enemmän. Itse en halua pudottaa enään yhtään kiloja vaan kiinteyttää ja ilmoittauduin kyseiseen ohjelmaan koska näin sen hyvänä kokemuksena kun itse kouluttaudun personal traineriksi ja halusin nähdä miten ammattilaiset kokovat kyseisen ohjelman ja ruokavalion ja saan samalla vinkkejä :) minulla on oma terveellinen ruokavalio jota seuraan mutta välillä yritän seurata BCn ruokavaliota kun pystyn, haluan vain tuoda esille että minusta ei luultavasti tule huomaamaan kunnon tulosta kun en seuraa prikulleen ohjeita ja se ei mua haittaan, pääasia on mielestäni että voin hyvin! Enkä mä muuten yleensä mässäile niin paljon ku oot saanu käsityksen, nyt on vaan ollu sellanen vaihe :D
VastaaPoista