Day after leg day

Huhhuijaa mikä treeni oli eilen!! Vihdoinki ku lihakset oli kunnolla saanu levätä nii pystyi tekemään vähän suuremmilla painoilla. Paras treeni evör takana. Tein ennätyksen kaikissa liikkeissä, soo häppii!! :D Hauiski varmaan pikkuhiljaa alkaa kasvaa  ku pystyy vetään jo 16 kg tangolla 3 sarjaa! Kerranki jaksoin kans pitää tarpeeks pitkät sarjapalautukset joissa oon yleensä niin malttamaton.. Mutta sanon kyllä että tänään kans tuntuu.. Hyvä kun piti töissä rampata rappusia edes takas kellariin tuhat kertaa. Mutta onneks venyttelin kunnolla pari tuntia treenin jälkeen, muuten en varmaan ois selvinny tästä päivästä :D