Chicckkeen

Joskus ulkona syöminen voi olla hankalla jos on dietillä tai haluaisi syödä tervellisesti. Aina ravintoloiden menuissa "kevyet" vaihtoehdot eivät aina ole sitä. Vaikka jokin annos kuulostaa kevyeltä, esim vihanneksia ja lihaa, niin vihannekset ovat yleensä paistettu reilussa määrässä rasvaa ja lihan päälle on kaadettu rasvaista kastiketta. Jos haluat olla varma että saat eteesi kevyen aterian voit noudattaa seuraavia vaihtoehtoja:
- vaihda ranskalaiset uuniperunaan tai vihanneksiin
- pyydä kastike erilliseen kuppiin
- sano olevasi allerginen maidolle (eivät saa paistaa mitään voissa)
- juo vettä limsan tai alkoholin sijaan
- älä syö alkupaloja!

Itse kävin tänään Amarillossa syömässä. Tilasin kana salaatin joka oli aivan taivaallista! Ananasta, avokadomössöä, cashewpähkinöitä.. Namnamnam!! Niin kun kuvasta näkyy masu tuli todella täyteen :D