Haluan vain sanoa eka että en kehota ketään yhtään mihinkään mutta mielestäni pitäisi pystyä rakastamaan itseään ja tuntea olonsa mukavaksi omassa kehossaan. Mä tiedän että ns laihduttaminen on vaikeaa. Olen itse taistellut tämän kanssa. Viime vuonna päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja tehdä jotain mm alkoholista kertyneille kiloille.
Yleensä kun täyttää 18 ja alkaa käydä baareissa ja juomaan useasti kun se on "uutta" ja kiinnostavaa ei edes huomaa itse että niitä kiloja tulee helposti lisää, varsinkaan jos ei paljoo liiku. Itse en ollut huomioinut tätä. Olin kyllä huomannut että vaaka näytti enemmän kuin ennemmin mutta en välittänyt koska en mielestäni ollut mitenkään hirveän iso(enkä ollutkaan), mutta isompi kuin aikaisemmin. Kun yo-kuvani tuli tarkasteluun aloin miettimään että onko minun ulkonäkö oikeasti muuttunut noin paljon vuodessa?! Siitä se sitten lähti ja aloin huomioimaan enemmän mitä suuhuni laitan, ja se todellakin kannatti!! Kävin myös omalla PT:lla silloin tällöin ja siitä mun innostus PT-koulutukseen alkoikin. Nyt kun näen yo-kuvani katson sitä ja ylpeydellä sillä yo-kirjoitukset oli suuri kohokohta elämässäni mutta se myös muistuttaa minua siitä että en halua tipahtaa takisin epäterveelliseen elämää.
Nyt vajaa vuosi siitä ja noin puolitoista vuotta siitä kun painoin eniten olen 10 kg kevyempi ja lihasta on tullut huomattavasti, mutta en minä kyllä vielä läheskään ole mikään bodari, enkä tuu olemaankaan. Pääasia on että olen itse tyytyväinen kroppaani ja voin hyvin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti