Treenipäiväkirja

Mun tekstejä ei näköjään oo julkaistu koskaan nii ne tuli nyt kaikki samaan aikaan höh.. :D mutta asiaan! Tilasin alkuviikosta Body-lehdeltä tän treenipäiväkirjan ku oon kuullu siitä vaan hyvää ja tänään se jo ilmestyi postilaatikosta! :D tän treenipäiväkirjan voi tilata osotteesta: www.bodylehti.fi. Siinä on 200 sivua jonka pitäis kestää vuoden ja maksaa vaan 19 €!!

Treenipäiväkirja on todella hyvä olla kaikilla säännöllisesti treenaavilla ihmisillä koska siitä voi tosi helposti kattoo millä painoilla ja montako toistoa aikasemmin teki ja samalla huomaa kuinka kehittyy. Toki voi myös tehdä oman treenipäiväkirjan tai vaan kirjottaa johonki vihkoon mutta mun mielestä on kiva olla tällanen valmis pakkaus jossa on kaikki tarpeelliset! :)